Apesar dos avanços tecnológicos e da sociedade ser muito mais aberta do que antigamente para tratar todo tipo de assuntos, a saúde sexual e reprodutiva ainda é um assunto cheio de tabus. Isto pode ocorrer tanto pela falta de conhecimento ou até mesmo por preconceitos enraizados desde a época de nossos avós.
Mesmo com o esforço que o Ministério de Saúde leva a cabo, com campanhas, anúncios e demais projetos para fomentar a informação da sociedade sobre o tema, ainda há muitas pessoas que desconhecem certos aspectos. Tanto é assim, que na atualidade a Organização Mundial da Saúde estima que diariamente mais de um milhão de Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) são adquiridas em todo o mundo.
Por tanto, é fundamental abordar e debater o tema para que o conhecimento chegue de maneira correta à população . E no post de hoje, traremos informações importantes sobre a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis e como cuidar da sua saúde sexual e reprodutiva. Veja a continuação!
Informações básicas sobre doenças sexualmente transmissíveis e como preveni-las
Antes de mais nada temos que saber que as Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST) podem ser causadas por diversos tipos de agentes, sendo transmitidas principalmente por contato sexual sem o uso de proteção, ou seja, camisinha, com uma pessoa que esteja infectada. As DST na maioria dos casos se manifesta por corrimentos, bolhas, verrugas ou feridas nas genitálias.
Algumas DST podem ser tratadas de maneira fácil, já em outras o tratamento pode ser mais difícil, podendo chegar até mesmo a ficar ativas, apesar do paciente se sentir melhor dos sintomas. No caso das mulheres, alguns sintomas são mais difíceis de distinguir, por isso é importante que as mesmas acudam ao ginecologista de maneira periódica. Mas, tanto no caso da mulher quanto do homem, é importante tratar uma DST o antes possível caso ela apareça, já que caso contrário, pode evoluir a complicações graves de saúde e até mesmo a morte.
Entre as DST mais comuns estão: Aids, HPV, Gonorréia, Clamídia, Herpes e Sífilis.
Para prevenir as DST, a camisinha (masculina ou feminina) em qualquer tipo de relação sexual (oral, vaginal e anal) é o metodo mais seguro e eficaz.
Estratégias para promover uma boa saúde sexual, incluindo comunicação com o parceiro e escolha de métodos contraceptivos adequados
Ao mesmo tempo que estamos cuidando de nossa saúde sexual, estamos melhorando nossa qualidade de vida, e para isto podem ser seguidas algumas estratégias. Confira:
- Ingerir mais vitaminas e menos gorduras: As vitaminas protegem o organismo e são antioxidantes, já a gordura representa um risco para a fertilidade.
- Realizar exames de rotina: É importante realizar exames e avaliações médicas periodicamente, e mais especificamente no caso das mulheres, é indicado que realizem o exame Papanicolau uma vez ao ano para destacar alterações nas células do colo do útero.
- Higienizar-se corretamente: É importante realizar uma higienização correta na região genital diariamente para evitar a proliferação de infecções ou inflamações.
- Converse com seu parceiro: Ao iniciar um novo relacionamento, é importante que haja uma conversa sobre métodos anticonceptivos.
- Escolha de métodos contraceptivos: No mercado podem se encontrar diversos tipos de contraceptivos. Para escolher o mais adequado, se recomenda ir ao ginecologista e efetuar uma avaliação.
A importância de visitas regulares ao ginecologista e cuidados preventivos para a saúde reprodutiva feminina
É de extrema importância que toda mulher após sua primeira menstruação tenha um acompanhamento ginecológico regular para que possa estar prevenindo a aparição de qualquer problema ou doença. Já que algumas doenças que ocorrem nas partes íntimas não apresentam sinais evidentes, e somente mediante uma avaliação e exames específicos pode ser feito um diagnóstico preciso. Além do mais, no caso das DST muitas têm grandes possibilidades de cura se o diagnóstico for feito de maneira precoce.
Assim como também, é importante que a mulher tenha alguns cuidados preventivos para promover sua saúde reprodutiva: Alguns deles são:
- Fazer atividades físicas com regularidade
- Manter o peso adequado
- Não fumar
- Diminuir o consumo de bebidas alcoólicas
- Ter uma alimentação balanceada
Não se esqueça, consulte seu ginecologista periodicamente, e em caso de dúvidas consulte com seu médico.