Caso você não saiba, a diabetes é uma doença metabólica que deve ser tratada de maneira adequada para que o paciente não sofra com as complicações próprias da doença. Para se ter um melhor controle da glicemia, ou seja, do açúcar no sangue, a pessoa portadora da doença deve seguir o tratamento indicado pelo médico e adquirir hábitos saudáveis. Entre eles podemos destacar ter uma alimentação balanceada.
Sabemos que não é fácil seguir todos os dias uma alimentação mais equilibrada onde o diabetico deve prescindir de alguns alimentos, já que os mesmos podem ser bem prejudiciais para a manutenção de sua saúde. Mas é importante que em suas refeições estejam incluídos de maneira balanceada alimentos que contenham fibras, vitaminas, minerais, entre outros.
Por isso, montar um cardápio às vezes pode se tornar uma tarefa complicada e até mesmo cansativa, porém agora os pacientes diabéticos graças à tecnologia contam com uma ferramenta excelente: aplicativos de receita para diabéticos. Não precisa mais ficar se preocupando com o que preparar na sua rotina diária. Com certeza estes apps serão grandes aliados nas suas refeições.
Sendo assim, no post de hoje fiz uma seleção com os 5 melhores apps de receita para diabéticos. Continue lendo e descubra mais!
One Drop – Diabetes Management
Não resta dúvidas que este é um dos melhores apps quando se trata de gerenciar a diabetes e melhorar a saúde, e tudo feito de maneira muito simples. O app serve tanto para quem tem diabetes tipo 1 e 2, pre-diabetes ou até mesmo pressão alta.
Agora você poderá ter um melhor controle glicêmico sem complicação. Através do app você pode acompanhar o açúcar no sangue, alimentos, medicamentos, peso, atividade, pressão arterial e tudo o que esteja relacionado a sua saúde. Tudo isso e muito mais reunido num mesmo lugar.
Caso tenha dúvidas sobre determinado alimento na hora de fazer a compra, este aplicativo conta com a maior base de dados de alimentos do mundo. Sendo assim, escaneie ou pesquise na biblioteca o código de barras do produto desejado. E claro, para facilitar sua rotina, construa e salve refeições favoritas para usar quando quiser. Caso precise, o próprio app conta os carboidratos do seu prato. Tudo isso e muito mais você encontra de maneira gratuita baixando o app agora.
Caso desejar, também conta com a versão Premium, para que possa ter uma experiência mais completa do aplicativo.
MyFitnessPal
Já pensou ter um nutricionista de bolso? Agora usando MyFitnessPal pode monitorar sua dieta e alcançar seus objetivos de perda de peso. Tenha ao alcance de suas mãos um controle de jejum, um planejador de refeições e um diário de alimentação onde e quando quiser.
Este app de saúde te ajuda a aprender novos hábitos saudáveis, tais como fazer uma alimentação mais inteligente e escolher melhor o que comer. Descubra de maneira simples quais alimentos são mais benéficos, e tenha acesso até mesmo a um contador de calorias. Além disso, você pode personalizar o app e realizar ajustes para alcançar seus objetivos:
- Metas personalizadas: monitore calorias por dia ou refeição;
- Contador de proteínas: defina quais são suas metas durante o dia;
- Salve refeições e receitas através do registo rápido;
- Painéis personalizados: escolha o que deseja ver com mais facilidade.
Para desfrutar de todos os recursos do app, baixe e comece seu período Premium de 30 dias grátis.
Yummly
Tenha em seu celular uma ferramenta com planos de refeições, receitas personalizadas, lista de compras, tudo isso e muito mais de maneira inteligente.
Se sua rotina diária é uma total correria, não se preocupe. Deixe que Yummly te mostre uma seleção de receitas fáceis, rápidas e muito deliciosas. E caso não seja um expert na cozinha, veja receitas exclusivas passo a passo com vídeos, cronômetros e até mesmo aprenda a usar ferramentas úteis para tornar a culinária algo muito mais simples do que parece.
E caso precise de uma alimentação personalizada, indique suas necessidades alimentares e alergias, e receberá todos os dias receitas próprias para você. Além do mais, o aplicativo conta com mais de 2 milhões de receitas e para que não se perca procurando, para facilitar a pesquisa pode usar filtros: dieta, alergia, tempo de cozimento, ocasião, nutrição, etc. Baixe agora e encontre sua receita perfeita!
Cookpad
Se dá bem na cozinha e deseja compartilhar suas receitas? Cookpad pode ser uma excelente opção. Assim como também, caso queira apenas cozinhar receitas feitas por cozinheiros caseiros este é seu lugar.
O app conta com uma ampla coleção variada de receitas, e para facilitar sua pesquisa pode procurar por ingredientes específicos, datas especiais, receitas da estação e muito mais. E caso queira compartilhar com outros cozinheiros sua experiência, é muito simples! Inspire outras pessoas e compartilhe fotos das suas receitas. E não para por aí! Para facilitar seu dia a dia, o app te dá a opção de construir uma seleção de receitas.
Diabetic recipes
E finalmente temos Diabetic recipes, um dos melhores apps de receita para diabéticos. Com ele você terá acesso a receitas de dieta para diabéticos saudáveis e saborosos, seguindo o passo a passo mediante vídeos e informações nutricionais.
É possível sim fazer refeições diabéticas saborosas e o app te mostra como. Caso precise, pode até mesmo baixar suas receitas favoritas e criar uma coleção offline. Nestas receitas encontrará alimentos ricos em fibras, carboidratos saudáveis, gorduras boas, etc.
Baixe agora mesmo este app de receita para diabéticos e encontre pratos saborosos para qualquer ocasião: café da manhã, almoço, jantar, lanches, sobremesas e muito mais.
Todos estes aplicativos de receita para diabéticos estão disponíveis para sistema Android e iOS. Você os encontra de maneira rápida na loja virtual do seu celular. Escolha um e baixe agora. Comece hoje mesmo sua jornada fazendo pratos saudáveis e saborosos.